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Ormai si sa: mantenersi di un peso adeguato, fare attività fisica con regolarità e avere una dieta sana ed equilibrata sono i segreti per una vita lunga e ricca di salute. Il segreto per mantenersi in forma è quello di non perdere mai l’abitudine e di fare qualcosa ogni giorno: in questo modo, il corpo rimarrà tonico e sportivo e ci sosterrà nelle attività quotidiane, imprevisti compresi.

Per cercare di mantenere la buona abitudine di fare sport, quindi, è necessario trovare un’attività che ci piaccia e che non ci annoi. L’aerodance, per esempio, è la rivisitazione dell’aerobica degli anni Ottanta ed è un ottimo modo per mantenersi in movimento divertendosi.

Leggi di più a proposito di Aerodance: che pratica è? Quali sono i suoi benefici? Chi la può fare?…

Per ricominciare a volersi bene non c’è niente di meglio che sottoporsi a una seduta di massaggi tantra: un vero e proprio momento di relax per ritrovare la serenità dei sensi, del corpo e dei pensieri. L’utilizzo di tecniche e movimenti specifici ha l’obbiettivo di alleggerire la mente dai blocchi emotivi e da quelli legati alla sessualità. Leggi di più a proposito di Massaggi tantra per risvegliare le sensazioni più nascoste…

Per mantenere i capelli in salute è necessario prendersi cura della capigliatura quotidianamente, utilizzando i prodotti giusti e adottando una serie di accorgimenti essenziali. Un cosmetico importante è l’olio per capelli, un prodotto che nutre la chioma e preserva la fibra capillare dagli agenti esterni. Leggi di più a proposito di Oli per capelli: a cosa servono e come usarli…

La presenza di topi nelle vicinanze della propria casa può incutere un certo timore, soprattutto per la preoccupazione delle malattie trasmesse da questi roditori. I topi, infatti sono portatori di una serie di parassiti pericolosi per l’uomo, inoltre possono compromettere i generi alimentari presenti in casa, soprattutto quelli conservati in sacchi e contenitori. Leggi di più a proposito di I topi possono essere pericolosi per la nostra salute?…

Allentare la tensione accumulata lungo un’intera giornata trascorsa tra lavoro, impegni familiari, faccende domestiche e altre commissioni urgenti è un desiderio che accomuna la totalità – o quasi – delle persone. Purtroppo, però, solamente pochi fortunati riescono a ritagliarsi dei momenti di “vuoto” da dedicare a ciò che li fa stare bene, ad un particolare hobby o esclusivamente a sé stessi. Quando il tempo libero scarseggia, infatti, trovare anche solo una mezz’oretta per ricaricare le batterie diventa una sfida dalle mille insidie nascoste: è qui che entrano in gioco i massaggiatori elettrici come soluzione casalinga contro lo stress. Leggi di più a proposito di Massaggiatori elettrici: quali benefici apportano?…

Sanificare l’aria in ambienti sanitari è una priorità imprescindibile e questa attività va eseguita in modo corretto e continuativo. Esistono sistemi che si installano a parete e filtrano l’aria presente rilasciando quella pulita, eliminando di fatto virus, batteri, agenti patogeni, allergeni e tutto ciò che possa creare danni. Inoltre occorre anche avere un’attenzione speciale alla pulizia in generale, che inficia in tal senso in modo determinante, usando i detergenti adatti e provvedendo a coinvolgere anche oggetti e biancheria da letto. Leggi di più a proposito di Come sanificare l’aria negli ambienti ospedalieri…

I batteri, nonostante nell’accezione comune vengano pensati solo come portatori di malattie, in  realtà hanno moltissime applicazioni nella vita quotidiana e, alcuni, sono anche protettivi per la vita. I batteri psicrofili sono organismi estremofili in grado di crescere e replicarsi a temperature comprese tra 0 °C e 20 °C. Si trovano ovunque sulla Terra e si trovano anche nei suoli artici, alpini, nelle acque oceaniche profonde, nei ghiacciai e nei nevai. Il loro nome deriva dal greco e significa, letteralmente, “amico del freddo“.

A studiarli è soprattutto l’astrobiologia, che formula teorie circa la possibilità di vita extraterrestre. Una disciplina che li analizza è anche la geomicrobiologia, che studia i microrganismi attivi nei processi geochimici. Il loro studio è molto importante, perché possono riprodursi anche in ambienti refrigerati e causare il deterioramento anche di patologie umane.

Leggi di più a proposito di Batteri psicrofili: che organismi sono? Come agiscono? Dove si trovano?…

I topi costituiscono eccellenti modelli delle malattie umane. Il loro DNA, il modo in cui è organizzato e il modo in cui i loro geni sono espressi sono molto simili a quelli umani. Lo stesso vale per il sistema nervoso e per quello riproduttivo e, come l’uomo, contraggono molte delle malattie tipicamente umane come il diabete, il cancro e persino l’ansia. Manipolare i loro geni consente agli scienziati di colpirli con malattie che, di norma, non prenderebbero: l’obiettivo è quello di studiare meglio la fisiologia delle malattie in questione.

I topi knockout sono topi geneticamente modificati in cui, a scopo di studio, viene soppressa l’espressione di uno specifico gene. Questa azione è definita “gene knockout” o “knockout genico” e la prima volta che avvenne fu negli anni Ottanta con Mario Capecchi, Martin Evans e Oliver Smithies. Questa scoperta, la creazione del primo topo knockout, gli consentì di vincere il Premio Nobel per la Medicina nel 2007.

Leggi di più a proposito di Topi knockout: che animali sono? Come viene impiegato in un laboratorio?…

Si chiama metagenomica l’approccio scientifico basato sull’uso di tecniche genomiche moderne per lo studio di comunità microbiotiche. Queste non vengono prelevate e coltivate in laboratorio ma, al contrario, vengono studiate direttamente nel loro ambiente naturale. Ad oggi è usata soprattutto negli ambienti acquatici e terricoli, ma non si esclude che in futuro si potrà applicare anche all’atmosfera.

La metagenomica è nata grazie a Carl Woese e Norman Pace nel 1981 e si è fin da subito rivolta a tutti gli organismi di difficile coltivazione, per diverse cause. Il termine “metagenomica” è stato usato per la prima volta, però, quasi vent’anni dopo da Jo Handlesman, Jon Clardy, Robert M. Goodman e Sean F. Brady in una pubblicazione specifica. “Metagenoma” si riferisce al concetto di una collezione di geni sequenziati dall’ambiente, che può essere studiata allo stesso modo in cui è studiato un singolo genoma.

Leggi di più a proposito di Metagenomica: che cosa significa? Che approccio è? Per cosa viene usato?…

Keto light è un nuovo integratore alimentare in polvere solubile che viene consigliato a coloro che soffrono di problemi di deglutizione per via della facilità di assunzione. Il prodotto è acquistabile senza alcuna prescrizione medica e può essere utilizzato come possibile coadiuvante di una dieta finalizzata alla perdita dei chili in eccesso.

L’utilizzo di questo prodotto è solitamente consigliato come supporto di un regime alimentare ipocalorico di tipo “chetogenico”, ovvero dove sia previsto un ridotto consumo di carboidrati e zuccheri, all’interno di uno stile di vita sano nel quale si pratica regolarmente esercizio fisico.

Quest’assunzione, previo consiglio medico, può essere utile per coloro che sono in sovrappeso, poiché può aiutare a sostenere il benessere dell’apparato digerente e a favorire il raggiungimento dello stato di chetosi. Scopriamo insieme quali sono le caratteristiche di Keto light, come assumerlo, a cosa serve e che tipo di ingredienti sono contenuti al suo interno. Leggi di più a proposito di Keto light: nuovo integratore alimentare, come funziona?…