Autore: Danila

Negli ultimi anni uno dei regimi alimentari che ha maggiormente spopolato è stata la dieta Dukan, ideata dal medico francese Pierre Dukan e finalizzata al dimagrimento veloce, proprio per questo molto in voga fra le celebrities.

Si tratta della proposta di un’alimentazione iperproteica sviluppata in quattro fasi diverse, ciascuna con degli obiettivi primari da raggiungere: la prima è la fase di attacco, in cui si perde peso rapidamente consumando soprattutto alimenti ad alto contenuto proteico, la seconda si chiama fase di crociera e, accanto alle proteine, prevede il reinserimento delle verdure per proseguire il dimagrimento fino a ottenere il peso forma.

A questo punto si entra nella fase di consolidamento, la più lunga, in cui s’iniziano a reintegrare gli altri alimenti ma con moderazione, e poi si passa all’ultimo step, la fase di stabilizzazione, che permette al corpo di fermarsi sul peso forma e di non recuperare i chili persi. Qualsiasi sia la fase della dieta, la colazione è un momento fondamentale e il pasto più importante dell’intera giornata: il dottor Dukan, infatti, consiglia di non rinunciare alla colazione, ma anzi di godersela e di variarla in base ai cibi permesse dalle quattro fasi. Leggi di più a proposito di Dieta Dukan colazione: cosa mangiare? Fa bene?…

Sono molte le persone che, davanti ad alcuni disturbi fisici, amano utilizzare prevalentemente rimedi naturali, ovviamente laddove il disturbo sia lieve e non necessiti forzatamente di medicinali. Le sostanze, le erbe e gli alimenti naturali che possono effettivamente portare benefici al corpo umano sono molti, e oggi vogliamo concentrarci in particolar modo sul Coriolus versicolor. Leggi di più a proposito di Coriolus versicolor: quando viene utilizzato? Che caratteristiche ha?…

Molto spesso nell’eseguire analisi del sangue, è possibile trovarsi davanti a diciture e valori non facilmente comprensibili da chi non è un addetto ai lavori. Proprio per questo, nel seguente articolo vogliamo fare chiarezza su un particolare esame del sangue chiamato Tpha e aiutare a comprendere ciò che significa un suo esito positivo. Leggi di più a proposito di Tpha positivo: che cosa indica questo risultato? Chi lo esegue il test?…

Sono molti i fattori e le circostanze che possono portare una persona a procurarsi una ferita o lesione dei tessuti e, a tal proposito, è fondamentale per l’organismo il processo di riparazione dei tessuti stessi. Questo fenomeno prende in causa diverse cellule che nel sito del danno partecipano in maniera diretta al processo di riparazione, ovvero la sintesi di tessuto connettivo e la sua maturazione a tessuto cicatriziale.

In parole semplici, si tratta di un processo biologico che permette ai tessuti di ripararsi autonomamente nel momento in cui sul nostro corpo si verifica una lesione o una ferita, portando questa a cicatrizzarsi. Leggi di più a proposito di Riparazione tissutale: che processo è? Quali fasi comprende?…