Autore: Giulia

Nitriti e nitrati sono delle sostanze che sono composte da azoto e ossigeno e sono comunemente presenti nella natura. I nitrati, in particolare, derivano dall’acido nitrico e sono fondamentali per far crescere i vegetali: questi, grazie alla luce solare, usano l’azoto per sintetizzare le proprie strutture proteiche. Nel corso del tempo, l’uomo ha quindi imparato che arricchendo il terreno con nitriti e nitrati le colture sarebbero cresciute in modo ottimo.

Oltre ai lati positivi relativi all’agricoltura, e altri relativi alla conservabilità di alcuni alimenti, ci sono però alcuni aspetti negativi dei nitrati. Ecco tutti i dettagli.

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Oggi come oggi, quella di andare in palestra è un’attività molto diffusa. Tantissime persone, infatti, per stare attente al peso e alla linea dedicano il proprio tempo libero all’esercizio fisico. Sebbene nei mesi più caldi sia piacevole anche svolgere attività all’aperto come la corsa o la bicicletta, durante i lunghi inverni è molto utile trovare una palestra dove dedicarsi alla sala pesi con un personal trainer o a qualche corso organizzato.

Nella città di Salerno sono molte le palestre che offrono corsi e attività individuali e di gruppo: ecco le migliori con i loro recapiti, corsi e indirizzi.

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Ormai si sa: mantenersi di un peso adeguato, fare attività fisica con regolarità e avere una dieta sana ed equilibrata sono i segreti per una vita lunga e ricca di salute. Il segreto per mantenersi in forma è quello di non perdere mai l’abitudine e di fare qualcosa ogni giorno: in questo modo, il corpo rimarrà tonico e sportivo e ci sosterrà nelle attività quotidiane, imprevisti compresi.

Per cercare di mantenere la buona abitudine di fare sport, quindi, è necessario trovare un’attività che ci piaccia e che non ci annoi. L’aerodance, per esempio, è la rivisitazione dell’aerobica degli anni Ottanta ed è un ottimo modo per mantenersi in movimento divertendosi.

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